可以找多几个不打击你自信,不给你灌输你不够好

提问：

我上一段恋爱很狗血，大家在一起很多年，男方出轨告终。失恋之后三四年，我拼命参加各种培训班提升自己，什么礼仪班啊，婚商班啊，插花班……现在感觉自己外在形象提升了不少段位，内在也比以前坚强点了，但是就是不敢谈恋爱！我有时候觉得自己还是不够好，想要等一等，等自己更完美再谈，有时候又害怕重遇渣男，看到别人秀恩爱装作不在意，其实心里羡慕的很，那些秀恩爱的都被我默默屏蔽朋友圈了，看着真嫉妒……我该怎么办？

答：

你说你虽然外在形象提升了不少段位，但是还是“觉得自己还是不够好”，所以不敢谈恋爱。按照这个逻辑，不够好看的人都单身罗？不够淑女的人都只能点一个人外卖罗？你上街看一看，你能看到多少对情侣是和偶像剧一样，男的像王凯女的比杨幂好看的？所以我经常说，好不好看，这杆秤没个准，最关键是你觉得自己怎么样？个人成长常说的术语叫做“自我接纳”。当然你对象觉得你怎样也值得关注，但不是最关键的。虽然美的确容易获得关注，有更多选择权。但不是只有漂亮人才值得爱，值得被爱，才能经营好一段亲密关系。

可以找多几个不打击你自信，不给你灌输你不够好还要继续学习的班上上，对消除恋爱恐惧有好处。同样是教服装搭配，妆容精致的培训班，有的老师只懂得按照流行的审美粗暴改造你，也有老师教你通过化妆让皮肤看起来更细腻，眉目看起来更柔美，同时不打击你，有办法把高颧骨变成美的标志，把黑痣变为个人标识的啊！

你说害怕重遇渣男，我不知道这个害怕是你想象中的害怕，还是真的重新进入亲密关系，和男人实打实相处时确实感到害怕？奥，看到后面你说还处在羡慕嫉妒别人的状态，估计还是在岸上观望没敢下水谈恋爱吧！这个问题嘛，渣男也不是随便可以吸引来的，你要有那个体制和体味啊！不如先放开手脚谈一谈，看看吸引来怎样的男人。当你改变，吸引来的男人也会不同。若真是吸引来渣男，再对症下药，调理自己的“体质”，不是更实际？

你说看别人晒恩爱都看到忍不住屏蔽他们朋友圈了，听起来确实不好受啊！如果我告诉你这个“屏蔽”的动作，会让你的“美”至少自损三轮，你紧张嘛？嫉妒是因为觉得自己做不好一件事，自我攻击，耗减了能量；心里羡慕装作不在意，“装”又耗一份能量；看到人家小情侣女生美丽，觉得自己不够她美，“比较”又耗费一份能量……美，可是一个能量管理工程啊！不如自己谈起来，晒起来，损耗别人的能量，岂不快哉？相比各种成长课培训班，恋爱才是你修炼的正场，更何况持续谈恋爱能让人持续保持在好状态啊！

现在这个节骨眼上，你知道多少人连恋爱的力气都没有了，连看别人秀恩爱的时间都没有了，健身教练送外卖，油腻大叔上视频号了，大把人天天想着复工复产，把荷包撑大一点啊！你秀恩爱，大概率气死身边没空谈的！